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Istruttore Stretching nella provincia di Milano

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Istruttore Stretching Milano

CARMEN GUIDOBALDI  CARMEN GUIDOBALDI
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MARCO MARCHESI  MARCO MARCHESI
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MOBIN AKBARI  MOBIN AKBARI
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DANIELE SALTARELLO  DANIELE SALTARELLO
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MARIA CATENA CANNAROZZO  MARIA CATENA CANNAROZZO
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STEFANIA NORDIO  STEFANIA NORDIO
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BRUNA CONTINI  BRUNA CONTINI
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VERONICA FUMAGALLI  VERONICA FUMAGALLI
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ANGELO SANTARSIA  ANGELO SANTARSIA
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ERIKA PAGIN  ERIKA PAGIN
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ELISA LARENTIS  ELISA LARENTIS
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VALENTINA METTA  VALENTINA METTA
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FABIO TURZO  FABIO TURZO
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STELLA D'ADDETTA  STELLA D'ADDETTA
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ALEXANDRA SHCHEBLYKINA  ALEXANDRA SHCHEBLYKINA
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GISELLA LIFFREDO  GISELLA LIFFREDO
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HELEN TUNNOCK  HELEN TUNNOCK
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LAURA CANOVA  LAURA CANOVA
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EVA MINOJETTI  EVA MINOJETTI
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MANUELA GARIBOLDI  MANUELA GARIBOLDI
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FLAVIA ALESSANDRA DE MARCO  FLAVIA ALESSANDRA DE MARCO
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MIRIAM GIUDICE  MIRIAM GIUDICE
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L'introduzione del principio delle catene muscolari ha completamente sconvolto nella sua essenza il concetto di stretching e allungamento: "Un muscolo che si irrigidisce è indissociabile dalla catena muscolare alla quale appartiene. Per allungarlo è indispensabile tirare alle due estremità di questa catena impedendo tutte le compensazioni. Ciò implica che solo stiramenti globali possano essere realmente efficaci."

Sulla base di questi principi diversi autori si sono cimentati nel definire quali sono le catene muscolari, come influiscono sulla postura e quali sono le migliori metodiche per agire su di esse, ristabilendo l'equilibrio tonico posturale.

Un corso in cui oltre alla definizione teorica delle catene muscolari e la loro influenza negli squilibri posturali, verranno applicate le principali tecniche di allungamento globale.

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