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Preparatore atletico e sportivo nel calcio Matera
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Roberta Catalano |
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n.d. |
Matera Preparatore atletico e sportivo nel calcio
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Preparatore atletico e sportivo nel calcio
Il corso si pone l'obiettivo di determinare, sulla base dei principi dell'allenamento, le migliori metodologie di condizionamento fisico suddivise per fasce d'età.
Verranno prese in considerazione le più moderne tecniche di allenamento, con e senza palla, ponendo l'accento su un aspetto fondamentale per il calciatore moderno: la prevenzione dagli infortuni.
Il corso, della durata di due fine settimana, sarà composto da una parte teorica abbinata ad una parte pratica. Verranno proposte diverse schede di allenamento in relazione all'età degli atleti e agli obiettivi della seduta, così come programmare in maniera razionale i vari carichi di allenamento durante la stagione.
Le lezioni vogliono essere formative e divulgative su una disciplina sportiva, quale il calcio, di interesse nazionale e praticata da milioni di persone di tutte le età e categorie; proprio per questo motivo la figura del preparatore atletico o dell'allenatore assume sempre maggiore importanza, in un'ottica di miglioramento della performance e salvaguardia del calciatore.