| 2023 |
I miti del fitness |
| 2023 |
La sindrome metabolica |
| 2023 |
Obesità infantile e conseguenze nell'età adulta |
| 2023 |
Ginnastica correttiva lionese: gli attrezzi |
| 2023 |
Il consumo calorico nella corsa |
| 2023 |
Quanto è potente il Coaching? Misurare l'investimento fatto e i ritorni |
| 2023 |
Approccio pratico al nuovo frequentatore del centro fitness: la figura del consulente |
| 2023 |
Psicobiologia dei disturbi del comportamento alimentare |
| 2023 |
Esercizio fisico come prevenzione: evidenze scientifiche |
| 2023 |
Digiuno intermittente: pro e contro |
| 2023 |
Il Coach: le competenze avanzate della conversazione di Coaching |
| 2023 |
Il massaggio in acqua e il trattamento della fibromialgia |
| 2023 |
Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva: applicazioni pratiche |
| 2023 |
La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
| 2023 |
Come allestire un'area funzionale |
| 2023 |
Didattica e propedeutica delle asana: le inversioni |
| 2023 |
Mental Trainer e Pilates |
| 2023 |
Tecnologia e postura: come i nuovi strumenti tecnologi hanno influenzato la postura |
| 2023 |
Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
| 2023 |
The HUNDRED: approfondimento su uno degli esercizi più completi del Matwork |
| 2023 |
Obesità e diabete: il ruolo dell’esercizio fisico |
| 2023 |
Basi di neurologia dell'adulto - lezione 2 |
| 2023 |
Massaggio miofasciale e postura |
| 2023 |
Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: evidenze scientifiche |
| 2023 |
Esercizio fisico e fibromialgia |
| 2023 |
Benefici del Pilates con i gradi attrezzi |
| 2023 |
Rolling like a ball: dalla motricità di base al Pilates |
| 2023 |
L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
| 2023 |
Perché le diete funzionano, ma poi falliscono |
| 2023 |
Indoor Cycling: proposte operative per il dimagrimento |
| 2023 |
La gestione del gruppo da parte dell'istruttore: la Leadership |
| 2023 |
Ginnastica posturale: come impostare una lezione collettiva |
| 2023 |
Front Squat Vs Back Squat: analisi biomeccanica |
| 2023 |
ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
| 2023 |
La palla ginnica o fitball: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Lo Yoga spiegato ai bambini |
| 2023 |
La nutrigenetica |
| 2023 |
Massaggio in acqua e medicina termale |
| 2023 |
ADEMPIMENTI REGISTRO CONI 2.0 E PER IL NUOVO REGISTRO NAZIONALE DELLE ATTIVITA' SPORTIVE DILETTANTISTICHE |
| 2023 |
Quando allenarsi fa male |
| 2023 |
Modello E.A.S.: siamo a posto con la presentazione o dobbiamo fare un nuovo invio per alcune variazioni nella gestione? |
| 2023 |
Costruire una lezione di fitness musicale da zero: elementi base |
| 2023 |
Ipertrofia muscolare: una revisione della letteratura recente |
| 2023 |
Cellulite: fisiologica o patologica? |
| 2023 |
Tecniche di comunicazione avanzate per personal trainer e insegnanti di fitness di gruppo |
| 2023 |
La funzionalità della Kettlebell nella preparazione degli sport da combattimento |
| 2023 |
Quando servono gli integratori? |
| 2023 |
Allenamento calistenico e lombalgie: evidenze scientifiche |
| 2023 |
La postura perfetta non esiste |
| 2023 |
Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Il bendaggio funzionale sportivo |
| 2023 |
La dieta fodmap |
| 2023 |
Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
| 2023 |
Nutrirsi per l’ipertrofia |
| 2023 |
Gluten sensitivity: di cosa stiamo parlando? |
| 2023 |
La cellulite |
| 2023 |
Ricomposizione corporea: evidenze scientifiche |
| 2023 |
Nutrizione e fibromialgia |
| 2023 |
Basi di neurologia dell'adulto - lezione 1 |
| 2023 |
"Definizione" e "massa" sono per pochi |
| 2023 |
Lo Stretching nella preparazione atletica: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Analisi della concorrenza: conoscere i competitor e agire. Applicazioni pratiche |
| 2023 |
Differenze e vantaggi pilates matwork e grandi attrezzi |
| 2023 |
Coaching: la mentalità giusta verso la Wise Leadership |
| 2023 |
Il Break Even Point nell'attività del Personal Trainer |
| 2023 |
ASD l'iter per la costituzione ed i principali aspetti fiscali |
| 2023 |
Diversità, Inclusione e Impatto Sociale nelle classi di fitness di gruppo: omologazione vs autenticità per istruttori e allievi |
| 2023 |
L'importanza del CORE nel Pilates: Anatomia ed esempi pratici |
| 2023 |
L'importanza dell’allenamento contro resistenza |
| 2023 |
Pilates e mal di schiena: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Cervicalgie: cause, conseguenze e proposte operative |
| 2023 |
Triathlon femminile e Preparazione atletica: evidenze scientifiche |
| 2023 |
Nutrizione e Tennis |
| 2023 |
Esercizio fisico e Cancer Related Fatigue e Dieta per l'ovaio policistico |
| 2023 |
Pilates e Ginnastica Posturale: differenze e punti in comune |
| 2023 |
Il massaggio linfodrenante e le cicatrici |
| 2023 |
Meditazione: i vari approcci alla pratica meditativa dello yoga |
| 2023 |
La scelta degli esercizi nella stesura di un programma per il bodybuilding |
| 2023 |
Pavimento pelvico e allenamento: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Come costruire un CV sul fitness in Italia |
| 2023 |
Allenamento outdoor e movimenti naturali |
| 2023 |
Attività fisica, obesità e cancro |
| 2023 |
Il massaggio in acqua |
| 2023 |
La programmazione annuale nel bodybuilding per l'avanzato |
| 2023 |
Progressioni e regressioni: come impostare una lezione di Pilates adatta a tutti i livelli |
| 2023 |
La tutela dei minori nella pratica sportiva |
| 2023 |
Pavimento pelvico e allenamento: evidenze scientifiche |
| 2023 |
Come impostare il riscaldamento in una lezione di Pilates |
| 2023 |
Didattica e propedeutica delle Asana: le torsioni |
| 2023 |
L'alimentazione è abitudine |
| 2023 |
L’importanza dell’idratazione nello sport e per la salute |
| 2023 |
Il ruolo del microbiota nei disturbi del comportamento alimentare |
| 2023 |
Analisi della postura: stare seduti, svolgere lavori pratici ripetitivi (coordinazione oculo-manuale). Conseguenze |
| 2023 |
Convegno Mondo Donna |
| 2023 |
Adempimenti dichiarativi per P.T., ASD/SSD e società commerciali: cosa fare e quando ? |
| 2023 |
Front Squat Vs Back Squat: didattica ed esercizi propedeutici |
| 2023 |
La programmazione annuale nel bodybuilding nell'intermedio |
| 2023 |
Il massaggio Ayurvedico |
| 2023 |
Cibi Light: quali rischi nascondono |
| 2023 |
Il concetti di Wellness e Fitness. Teoria ed esempi pratici |
| 2023 |
Alla ricerca della "scheda" perfetta |
| 2023 |
Come portare le persone a fare movimento: fattori da considerare ed esempi pratici |
| 2023 |
Yoga e terza età |
| 2023 |
Pilates e mal di schiena: evidenze scientifiche |
| 2023 |
Obesità infantile e problemi posturali |
| 2023 |
Lavoro Sportivo e Cassazione: oltre venti sentenze in meno di un mese e un quadro ancora incerto sul futuro? |
| 2023 |
Esercizio fisico e resistenza insulinica |
| 2023 |
L'importanza dei pesi nel dimagrimento |
| 2023 |
Il potere anabolico dei carboidrati |
| 2023 |
Didattica e propedeutica delle Asana: piegamenti all'indietro |
| 2023 |
L'allenamento bruciagrassi non esiste |
| 2023 |
L'allenamento della forza nei bambini: evidenze scientifiche |
| 2023 |
I giochi tradizionali nel fitness: una nuova possibilità funzionale? |
| 2023 |
Cos’è il metabolismo? |
| 2023 |
I piccoli attrezzi di una sala corsi: come sceglierli, come utilizzarli |
| 2023 |
GPASSÈ, il nuovo format di lezione che unisce discipline olistiche , danza e fitness musicale |
| 2023 |
Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ideali estetici e dei social network |
| 2023 |
La mano del massaggiatore: come prendersene cura |
| 2023 |
L'offerta del servizio di Personal Trainer: quali attività sono più richieste e indagini di mercato |
| 2023 |
Arnold Press: approfondimento teorico pratico |
| 2023 |
Metodo Mc Robert: teoria e applicazioni pratiche |
| 2023 |
Massaggio sportivo: tecnica decontratturante e sue direzioni |
| 2023 |
Atleta e prestazione: migliorarsi per raggiungere gli obiettivi grazie al Coaching |
| 2023 |
Intolleranze alimentari: cosa sappiamo |
| 2023 |
Allenamento calcistico nei dilettanti e professionisti a confronto |
| 2023 |
Saper gestire il proprio tempo: come organizzare al meglio la propria giornata lavorativa |
| 2023 |
Perché fare yoga in gravidanza |
| 2023 |
La palla ginnica o fitball: studi scientifici |
| 2023 |
Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
| 2023 |
Esercizio, sistema immunitario e cancro |
| 2023 |
Uomini e donne: differenze nell'allenamento |
| 2023 |
Asd la partita iva : la legge 398 del 91 |
| 2023 |
Yoga e invecchiamento dell'apparato muscolo-scheletrico |
| 2023 |
Il massaggio Svedese: "la tecnica di base" |
| 2023 |
Didattica e propedeutica delle asana: apertura delle anche |
| 2023 |
Piano di marketing per un Personal Trainer: esempio pratico |
| 2023 |
Dieta mediterranea vs diete iperproteiche |
| 2023 |
Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
| 2023 |
Palinsesto corsi: come crearlo e quali variabili considerare |
| 2023 |
Utilizzo degli oli essenziali nel massaggio svedese |
| 2023 |
Yoga e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
| 2023 |
La nuova piramide alimentare |
| 2023 |
Lo Yoga nel quotidiano |
| 2023 |
GET! Gymball Evo Training: che cos'è e perché può fare al tuo caso |
| 2023 |
Pilates e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Ormoni e sport, una visione d'insieme |
| 2023 |
Massaggio Svedese: l'approccio occidentale |
| 2023 |
Yoga e Ayurveda |
| 2023 |
Alimentazione e ormoni: quali connessioni? |
| 2023 |
Yoga: imparare a respirare |
| 2023 |
Allenamento in ipossia: metodologie |
| 2023 |
L'allenamento della forza nei bambini: evidenze scientifiche |
| 2022 |
I rapporti tra asd e gli enti di promozione sportiva |
| 2022 |
Valutazione posturale - casi clinici |
| 2022 |
Coaching online: da dove partire |
| 2022 |
Personal Trainer online e onsite: le differenze |
| 2022 |
Massaggio linfatico Vs Taping Neuromuscolare: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Preparazione atletica in età giovanile nel basket: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Employer branding: una marcia in più anche per il fitness |
| 2022 |
Il cliente ideale per il professionista del fitness |
| 2022 |
Il Taping Posturale |
| 2022 |
Pilates e terza età: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Pilates vs Bioenergetica |
| 2022 |
L'allenamento della forza per il runner: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Le tecniche di rilassamento ed il loro utilizzo nello sport |
| 2022 |
Benefici anatomo-funzionali dello Yoga per Bambini |
| 2022 |
Videoanalisi dell'eserciziologia in sospensione: allenare la parte superiore |
| 2022 |
La strategia digitale per i professionisti del fitness |
| 2022 |
Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Prevenzione e riatletizzazione multidisciplinare: casistiche in Red Bull |
| 2022 |
Esercizio e dieta: l'unione fa la forza |
| 2022 |
Mobilità articolare: teoria e pratica |
| 2022 |
Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Team Coaching: come gestire le dinamiche che si sviluppano nella squadra |
| 2022 |
La gestione dei parametri allenanti nel fitness e body building |
| 2022 |
Menopausa e osteoporosi: cosa fare e cosa evitare: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Danza e ginnastica posturale per la terza età: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Lo yoga nel trattamento dell'ansia: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Il Buffer: come, quando e perché |
| 2022 |
Composizione corporea: modelli e tecniche |
| 2022 |
Fitness musicale e dimagrimento: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Principi dell'allenamento con i sovraccarichi |
| 2022 |
Nutrizione e prestazione nel calcio |
| 2022 |
La preparazione atletica negli sport di squadra |
| 2022 |
Successo e fallimento nello sport: implicazioni psicologiche e gestione |
| 2022 |
Gravidanza: equilibrio e rischio ricadute |
| 2022 |
La progressione, fattore fondamentale per ottenere risultati |
| 2022 |
Inizio Stagione Attività per Personal Trainer e Centri Fitness: abbiamo fatto il budget di funzionamento? |
| 2022 |
Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
| 2022 |
La respirazione diaframmatica chiave di volta nella rieducazione posturale globale: proposte pratiche |
| 2022 |
Lo yoga nel trattamento dell'ansia: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Pilates Vs Cancro al seno: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
| 2022 |
PAC: posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare - parte 2 |
| 2022 |
Aprire una attività: come e quando |
| 2022 |
Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Personal Trainer e Istruttore: chi può esercitare? |
| 2022 |
Uso del preatletismo generale e specifico della corsa veloce in funzione della reatletizzazione |
| 2022 |
Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Introduzione al GAG: analisi anatomica dei principali distretti muscolari coinvolti, esercizi e proposte pratiche. |
| 2022 |
Preparazione atletica in età giovanile nel basket: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Lo stretching nelle lezioni di fitness musicale |
| 2022 |
L'Ordinamento Sportivo |
| 2022 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare |
| 2022 |
Artroprotesi d'anca: riatletizzazione a propriocettività |
| 2022 |
Personal Trainer Online: applicazioni pratiche |
| 2022 |
PAVIMENTO PELVICO E ATTIVITÀ FISICA |
| 2022 |
Pilates in gravidanza: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Composizione corporea: Obesità |
| 2022 |
Dieta e salute mentale |
| 2022 |
Le tecniche di visualizzazione nello sport |
| 2022 |
Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Il professionista del fitness del futuro |
| 2022 |
Menopausa e ostepoporosi. Cosa fare e cosa evitare: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Il recupero e l'overtraining |
| 2022 |
Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Sovrappeso e obesità: la ginnastica in acqua come rimedio |
| 2022 |
Lo Stretching nella preparazione atletica: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Com'è cambiato il fitness nell' era del covid. Distanza fisica e vicinanza virtuale |
| 2022 |
Coaching e sport: la corretta relazione con l'atleta. Le implicazioni per il benessere dell'atleta |
| 2022 |
Allenamento calistenico in età prepuberale: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Personal Trainer: inquadramento previdenziale e adempimenti dell'istruttore sportivo |
| 2022 |
Cenni di Biomeccanica nel Pilates |
| 2022 |
Effetti della sedentarietà: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2022 |
Massaggio linfatico Vs Taping Neuromuscolare: applicazioni pratiche |
| 2022 |
La preparazione olimpica nel canottaggio |
| 2022 |
Ormoni e sport, uno sguardo generale |
| 2022 |
Lo Squat: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Ricomposizione corporea: evidenze scientifiche |
| 2022 |
L'indoor cycling: studi scientifici |
| 2022 |
Pilates e terza età: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Coaching e sport: impatto del rapporto con se stessi e delle relazioni interpersonali sulla performance |
| 2022 |
Alimentazione e Sistemi Energetici |
| 2022 |
Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
| 2022 |
ASD/SSD quando è possibile sceglierla e quando no |
| 2022 |
La resistenza |
| 2022 |
Danza e ginnastica posturale per la terza età: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Dalla rieducazione al funzionale: tutte le varianti del lavoro in acqua |
| 2022 |
Comunicazione efficace: gli errori da evitare quando parliamo con qualcuno |
| 2022 |
Legge di Stabilità 2022 per il settore Sport e Fitness |
| 2022 |
Metodologia dell'incremento del carico |
| 2022 |
Cancro al seno e la spalla post intervento: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Esercizi funzionali con la gymball . Teoria e pratica |
| 2022 |
Personal Trainer: regime fiscale semplificato o forfettario? Quale convenienza per l'istruttore sportivo? |
| 2022 |
Pilates in gravidanza: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Ripercussioni della deglutizione disfunzionale sulla postura |
| 2022 |
Crioterapia e Sport |
| 2022 |
Core Stability e progressione: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Jump Training |
| 2022 |
L'indoor cycling: dalla teoria alla pratica |
| 2022 |
Attività fisica, sport e differenze di genere |
| 2022 |
Personal Trainer: simulazione di gestione fiscale per il primo anno e per annualità successive |
| 2022 |
Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: applicazioni pratiche |
| 2022 |
I Sistemi Energetici |
| 2022 |
Forza e condizionamento specifico su atleti di MMA: video analisi |
| 2022 |
Forza e condizionamento specifico su atleti di MMA: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Gravidanza: effetti della lombalgia sull'equilibrio e il rischio di cadute nel terzo trimestre |
| 2022 |
Posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: evidenze scientifiche |
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Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
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I benefici dello yoga in età prepuberale: evidenze scientifiche |
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Lezione di aerobica coreografica 1 livello |
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Come costruire un CV sul fitness in Italia |
| 2022 |
GREEN PASS: cosa è cambiato da 6 Agosto 2021 per attività al chiuso. Distinzione tra attività ed eventi sportivi |
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Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: applicazioni pratiche |
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Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
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Analisi del plank e varianti. Allenare il core in sospensione |
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Strength conditioning e apprendimento delle alzate fondamentali |
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Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa 2 |
| 2022 |
Yoga e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche |
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Traumi nella Danza: dalle lesioni acute all'overuse |
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Allenamento in sospensione: vantaggi ed applicazioni pratiche |
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Zona di comfort nella vita e nello sport: quando è utile uscire? |
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Sappiamo davvero respirare? Tutti i metodi per imparare un respiro consapevole |
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Panca Piana: correlazione tra prestazione e attivazione muscolare |
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Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Pilates e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Allenamento calistenico in età prepuberale: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Pilates Vs Cancro al seno: evidenze scientifiche |
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Pilates da sedentaria ad attiva: le strategie |
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Meccanica Respiratoria, Pranayama e Bandha Lezione pratica |
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L'ansia nella vita e nello sport |
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Musica e Comunicazione: studio e analisi dei due elementi fondamentali per la buona riuscita di una lezione di Fitness Musicale. |
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Proposte per incentivare l'attività fisica indoor nei bambini |
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Posturale in Gravidanza |
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La crescita personale attraverso lo sport |
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Eserciziologia di base |
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Allenamento a circuito: caratteristiche, modulazione dei principali parametri allenanti, tipologie |
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Didattica e Propedeutica per le Asana: bacino e arti inferiori (teoria e pratica) |
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Il massaggio sportivo: nascita, evoluzione, benefici e manovre di base |
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Endocrinologia dello sport |
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Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
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GET!: perchè farlo |
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Whole body vibration training: studi scientifici e applicazioni pratiche |
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La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
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Asma e Sport |
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Pilates e Posturale - approfondimento Pratico |
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Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
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Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
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Preparatore Atletico negli Sport da Combattimento |
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Implicazioni psicologiche nel recupero dall'infortunio sportivo |
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Allenamento per la terza età |
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Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
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Dimagrimento e Sovrappeso |
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Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
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Step e Aerobica: la didattica tra primo e secondo livello |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Neuroscienze e Psiche |
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La Postura |
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Alimenti BIO: moda o realtà |
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I PILASTRI DELL' ALLENAMENTO FUNZIONALE |
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Il parametro densità nell'allenamento |
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Le diete tra moda e scienza |
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La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
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Esercizi fondamentali con i pesi: analisi approfondita |
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Cancro al seno ed esercizio fisico |
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I principi dell'allenamento funzionale |
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La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle - 2° parte |
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Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
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Alimentazione e Sport da combattimento |
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Piede e Postura |
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Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
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Dimagrimento: facciamo il punto |
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Esercizi balistici: importanza, caratteristiche, tipologie, analisi biomeccanica |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Plank in sospensione: evidenze scientifiche |
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SE muscolare |
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Pilates-Ball |
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I bambini e il movimento ai tempi del Coronavirus |
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Sovrappeso, cancro ed esercizio |
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La gestione dei clienti del personal trainer |
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Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
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La psicomotricità |
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Tecniche di comunicazione |
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La postura in età evolutiva |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
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L'antico legame tra Yoga e Danza: principi e proposte pratiche |
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L'attività fisica adattata |
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I principi della Mindfulness e la loro applicazione nello Sport |
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Le regole per creare un allenamento funzionale |
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Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
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Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
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HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
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Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
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Didattica e propedeutica delle Asana: piegamenti all'indietro |
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Lavorare come Personal Trainer |
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Fitness musicale e danza: le nuove tendenze delle discipline coreografiche |
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Approfondimento al Total Body: lo step funzionale |
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Video analisi preparazione atletica MMA |
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Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
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L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
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Dimagrimento nel Fitness Musicale |
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BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
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Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa |
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Integrazione Sportiva |
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Rinforzo muscolare post infortunio |
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Microbiota e cancro |
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Approfondimento al gag - parte 2: struttura della lezione, nuovi esercizi, proposte pratiche |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
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Il Pilates - La storia, il metodo e la comunicazione |
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Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
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Mental Training: Ansia e fattori di stress |
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Preparazione atletica per ballerini: allenare forza e flessibilità |
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Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
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Esercizio fisico e cancro: attiviamoci contro il tumore |
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Strutturare una lezione pratica di Hatha Yoga |
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Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
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Kettlebell: storia, caratteristiche, impiego, principi biomeccanici dello swing |
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Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva |
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Endometriosi e Sport |
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Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
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Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
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Definizione di Yoga e degli stadi di Patanjali |
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Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
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La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
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La valutazione del soggetto |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Il dimagrimento |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
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Didattica e Propedeutica per le Asana: il petto (teoria e pratica) |
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
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L'ansia nella vita e nello sport |
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Riforma dello Sport 2021 |
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La scheda di allenamento |
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I vizi posturali delle donne |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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La dieta chetogenica |
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HIIT e Dimagrimento |
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Seminario al femminile |
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L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
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Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
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Ciclismo: preparazione atletica e Indoor Cycling |
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Podoposturale |
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L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
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Il core training |
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L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Quando l'armonia della danza incontra la Dinamica del fitness nasce : GPassè |
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Come vendere il servizio di Personal Training usando la giusta comunicazione: analisi del bisogno e presentazione del servizio |
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Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
