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Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
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Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Pilates e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
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Cellulite: fisiologica o patologica? |
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Allenamento calistenico e lombalgie: evidenze scientifiche |
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Allenamento al Femminile |
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2021 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
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Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
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Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
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Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
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L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
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Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
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Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Quando l'armonia della danza incontra la Dinamica del fitness nasce : GPassè |
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