Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Mario Ruggieri.
Mario Ruggieri ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione
per Personal Trainer e Istruttori di Italia.
In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Mario Ruggieri: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.
Presentazione di:
Mario Ruggieri
La mia passione per lo "sport" è innata.
Ho sempre visto le attività sportive a 360°, comprendendo i vantaggi e svantaggi si ogni disciplina, cercando di ricreare quell'equilibrio perfetto che è il corpo umano.
Iniziando dall'allenamento "estetico" (palestra), mi sono avvicinato agli sport acquatici (pallanuoto, nuoto) non trascurando però mai l'allenamento sulla terra ferma. In tal modo ho potuto praticare molte attività ottenendo buoni risultati in tempi ragionevoli (bici,corsa,arrampicata sportiva, sci, windsurf, kitesurf, sup, grapplin).
Tutto ciò ha richiesto e richiede un allenamento finalizzato, "funzionale", che permetta di poter allenare, potenziare, distretti muscolari complessi, vedendo il gesto atletico come una sinergia di tanti elementi che si muovono all'unisono.
Sono istruttore di allenamento funzionale, dove vengono utilizzati strumenti come ketball, fitball, fasce in sospensione (trx). Utilizzo metodi di allenamento come il tabata, interval traing, time working, circuiti.
Fissato l'obiettivo, credo che l'allenamento funzionale sia il giusto strumento per raggiungere dei buoni risultati e, non da ultimo, quelli estetici (stretta conseguenza di un buon allenamento).
Titoli conseguiti
| Anno |
Titolo |
Conseguito presso |
| 2015 |
Istruttore di allenamento Funzionale |
non solo fitness |
disponibilità nelle province di:
