2025 |
Ginnastica ipopressiva e postura |
2024 |
Benefici della ginnastica ipopressiva |
2024 |
Allenamento Razionale: le alzate laterali |
2024 |
Pavimento pelvico e allenamento: applicazioni pratiche |
2024 |
I vizi posturali delle donne |
2023 |
Meditazione: i vari approcci alla pratica meditativa dello yoga |
2023 |
ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
2023 |
Esercizi per le spalle: quali è come sceglierli |
2023 |
Gli esercizi di base del Pilates per la schiena |
2023 |
Yoga: imparare a respirare |
2022 |
Convegno Mondo Donna |
2022 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
2022 |
Pilates e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche |
2021 |
Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
2021 |
Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
2021 |
Menopausa e ostepoporosi. Cosa fare e cosa evitare: evidenze scientifiche |
2021 |
L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
2021 |
Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
2021 |
Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
2021 |
Allenamento al Femminile |
2021 |
Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
2021 |
La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
2021 |
Glutei: biomeccanica e allenamento |
2021 |
La tonificazione nel fitness musicale, come strutturare una lezioni di Total Body |
2021 |
Il Pilates per il Personal Trainer |
2021 |
Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
2021 |
Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
2021 |
Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
2021 |
Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
2021 |
Pilates e terza età: applicazioni pratiche |
2020 |
Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
2020 |
Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
2020 |
Pilates e mal di schiena |
2020 |
Postura e respirazione |