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Le basi dell’ipertrofia |
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Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
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La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
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Valutazione posturale - casi clinici |
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L'alimentazione è abitudine |
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La scelta degli esercizi nella stesura di un programma per il bodybuilding |
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Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
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Analisi della postura: stare seduti, svolgere lavori pratici ripetitivi (coordinazione oculo-manuale). Conseguenze |
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Lo Squat: applicazioni pratiche |
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Il professionista del fitness del futuro |
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Posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: evidenze scientifiche |
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La valutazione posturale |
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L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
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Box jump: non solo una moda |
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Posturale in Gravidanza |
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Come costruire un CV sul fitness in Italia |
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Videoanalisi dell'eserciziologia in sospensione: allenare la parte superiore |
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L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
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PAC: posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: applicazioni pratiche |
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Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
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La postura perfetta non esiste |
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Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
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Tecniche di comunicazione avanzate per personal trainer e insegnanti di fitness di gruppo |
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Analisi dei principali esercizi per il gran pettorale |
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L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
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Analisi della concorrenza: conoscere i competitor e agire. Applicazioni pratiche |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
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Piede e postura |
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La postura in età evolutiva |
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Ginnastica posturale: come impostare una lezione collettiva |
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Fondamenti di biomeccanica |
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Coaching: la mentalità giusta verso la Wise Leadership |
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Piano di marketing per un Personal Trainer: esempio pratico |
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I vizi posturali delle donne |
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Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
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Piede e Postura |
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La Postura |
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Podoposturale |
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Miti sull'allenamento femminile |
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Il preatletismo nel fitness |
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La gestione dei clienti del personal trainer |
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Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
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Analisi dei principali esercizi per i femorali |
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Ginnastica correttiva lionese: gli attrezzi |
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La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
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Mobilità articolare: teoria e pratica |
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Fondamenti dell'alimentazione per il fitness e il bodybuilding |
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Il Buffer: come, quando e perché |
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Comunicazione efficace: gli errori da evitare quando parliamo con qualcuno |
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La respirazione diaframmatica chiave di volta nella rieducazione posturale globale: proposte pratiche |
