2024 |
Recupero post intervento artroscopico di meniscectomia: casistiche, modalità, tempistiche in collaborazione con il fisioterapista |
2023 |
Nutrizione pre e post-allenamento |
2023 |
Fondamenti dell'alimentazione per il fitness e il bodybuilding |
2023 |
Digiuno intermittente: pro e contro |
2023 |
Dieta e salute mentale |
2023 |
La dieta fodmap |
2023 |
Dieta mediterranea vs diete iperproteiche |
2023 |
Periodizzazione dell'allenamento |
2023 |
Esercizio fisico e resistenza insulinica |
2022 |
Il professionista del fitness del futuro |
2022 |
Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: applicazioni pratiche |
2022 |
La programmazione annuale nel bodybuilding nell'intermedio |
2022 |
Alla ricerca della "scheda" perfetta |
2022 |
HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
2022 |
Seminario Ortoressia |
2022 |
Il Buffer: come, quando e perché |
2021 |
Menopausa e ostepoporosi. Cosa fare e cosa evitare: evidenze scientifiche |
2021 |
Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
2021 |
Le diete tra moda e scienza |
2021 |
Dimagrimento e Sovrappeso |
2021 |
Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
2021 |
Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
2021 |
Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
2021 |
Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
2021 |
Cancro al seno ed esercizio fisico |
2021 |
Effetti della sedentarietà: evidenze scientifiche |
2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
2021 |
Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
2021 |
Reagire allo stress da lockdown |
2021 |
Composizione corporea: Sarcopenia |
2021 |
Sovrappeso, cancro ed esercizio |
2021 |
Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
2021 |
RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
2021 |
Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
2021 |
Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
2021 |
Composizione corporea: Obesità |
2021 |
La sindrome metabolica |
2021 |
Microbiota e cancro |
2020 |
Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
2020 |
La dieta chetogenica |
2020 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
2020 |
L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
2020 |
Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
2020 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
2020 |
L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
2020 |
L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
2020 |
I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
2020 |
Nutrizione e Performance: errori comuni |
2020 |
Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
2020 |
L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
2020 |
Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
2020 |
Aspetti posturali nel Bodybuilding |
2020 |
Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
2020 |
L'allenamento e il massaggio sportivo: ultimi approcci |
2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
2020 |
Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
2020 |
Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
2020 |
Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
2020 |
Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
2020 |
Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
2020 |
Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |