| 2023 |
La cellulite |
| 2023 |
Convegno Mondo Donna - Tavola rotonda numero 2 |
| 2023 |
Convegno Mondo Donna - Tavola Rotonda numero 3 |
| 2023 |
Il metodo HIIT nell'allenamento femminile |
| 2023 |
Esercizio in gravidanza |
| 2023 |
Ruolo di dieta ed esercizi nei disturbi della visione corporea |
| 2023 |
Allenamento della forza nella Donna |
| 2023 |
Allenamento e ciclo mestruale |
| 2023 |
I disturbi della visione corporea |
| 2023 |
L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
| 2023 |
Integrazione al femminile |
| 2023 |
Le competizioni di fitness nel campo femminile |
| 2023 |
L'allenamento dei glutei: esercizi e metodologia |
| 2023 |
L'obesità ginoide: rischi ed alterazioni |
| 2023 |
Convegno Mondo Donna - Tavola Rotonda numero 1 |
| 2023 |
Cancro alla mammella, esercizio e nutrizione |
| 2023 |
Convegno Mondo Donna |
| 2022 |
Seminario Ortoressia |
| 2021 |
Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
| 2021 |
Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Mental Trainer e Pilates |
| 2021 |
Piede e postura |
| 2021 |
La gestione dei parametri allenanti nel fitness e body building |
| 2021 |
Pilates-Ball |
| 2021 |
Pilates e terza età: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Allenamento per la terza età |
| 2021 |
La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
| 2021 |
Esercizio e dieta: l'unione fa la forza |
| 2021 |
La crescita personale attraverso lo sport |
| 2021 |
Principi dell'allenamento con i sovraccarichi |
| 2021 |
Quando l'armonia della danza incontra la Dinamica del fitness nasce : GPassè |
| 2021 |
Inizio Stagione Attività per Personal Trainer e Centri Fitness: abbiamo fatto il budget di funzionamento? |
| 2021 |
Step e Aerobica: la didattica tra primo e secondo livello |
| 2021 |
Video analisi preparazione atletica MMA |
| 2021 |
Employer branding: una marcia in più anche per il fitness |
| 2021 |
I PILASTRI DELL' ALLENAMENTO FUNZIONALE |
| 2021 |
Endometriosi e Sport |
| 2021 |
La strategia digitale per i professionisti del fitness |
| 2021 |
Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
| 2021 |
Paralimpiadi: evoluzioni e preparazione atletica |
| 2021 |
La preparazione atletica negli sport di squadra |
| 2021 |
La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
| 2021 |
Successo e fallimento nello sport: implicazioni psicologiche e gestione |
| 2021 |
Musica e Comunicazione: studio e analisi dei due elementi fondamentali per la buona riuscita di una lezione di Fitness Musicale. |
| 2021 |
Coaching e sport: impatto del rapporto con se stessi e delle relazioni interpersonali sulla performance |
| 2021 |
Approfondimenti di biomeccanica |
| 2021 |
La progressione, fattore fondamentale per ottenere risultati |
| 2021 |
Le regole per creare un allenamento funzionale |
| 2021 |
Coaching online: da dove partire |
| 2021 |
La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle |
| 2021 |
Rinforzo muscolare post infortunio |
| 2021 |
Menopausa e ostepoporosi. Cosa fare e cosa evitare: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Cancro al seno ed esercizio fisico |
| 2021 |
La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle - 2° parte |
| 2021 |
Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
| 2021 |
GREEN PASS: cosa è cambiato da 6 Agosto 2021 per attività al chiuso. Distinzione tra attività ed eventi sportivi |
| 2021 |
Esercizi fondamentali con i pesi: analisi approfondita |
| 2021 |
Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
| 2021 |
Personal Trainer online e onsite: le differenze |
| 2021 |
Plank in sospensione: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Effetti della sedentarietà: evidenze scientifiche |
| 2021 |
RGE durante l'attività fisica |
| 2021 |
Lo yoga nel trattamento dell'ansia: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Mobilità articolare: teoria e pratica |
| 2021 |
Pilates e Postura |
| 2021 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare - parte 2 |
| 2021 |
Fitness musicale e danza: le nuove tendenze delle discipline coreografiche |
| 2021 |
Il professionista del fitness del futuro |
| 2021 |
Piede e Postura |
| 2021 |
HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
| 2021 |
Pilates Vs Cancro al seno: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Glutei: biomeccanica e allenamento |
| 2021 |
Lo stretching nelle lezioni di fitness musicale |
| 2021 |
Fitboxe ed elementi funzionali |
| 2021 |
L'allenamento della forza per il runner: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Esercizi balistici: importanza, caratteristiche, tipologie, analisi biomeccanica |
| 2021 |
Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva |
| 2021 |
Le tecniche di rilassamento ed il loro utilizzo nello sport |
| 2021 |
I bambini e il movimento ai tempi del Coronavirus |
| 2021 |
Riforma dello Sport 2021 |
| 2021 |
Pilates in gravidanza: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
| 2021 |
La sindrome metabolica |
| 2021 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare |
| 2021 |
Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Dalla rieducazione al funzionale: tutte le varianti del lavoro in acqua |
| 2021 |
La Postura |
| 2021 |
Coaching e sport: impatto del rapporto con se stessi e delle relazioni interpersonali sulla performance |
| 2021 |
Immagine corporea, comportamento e postura |
| 2021 |
PAVIMENTO PELVICO E ATTIVITÀ FISICA |
| 2021 |
Microbiota e cancro |
| 2021 |
Cancro al seno e la spalla post intervento: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
| 2021 |
Diastasi ed esercizio fisico |
| 2021 |
Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: evidenze scientifiche |
| 2021 |
BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
| 2021 |
L'attività fisica adattata |
| 2021 |
Esercizi preventivi sulla Lombalgia: teoria e pratica |
| 2021 |
Zona di comfort nella vita e nello sport: quando è utile uscire? |
| 2021 |
La postura in età evolutiva |
| 2021 |
Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
| 2021 |
Allenamento calistenico in età prepuberale: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Respirazione e consapevolezza corporea: differenze tra l'aspetto fisico e l'aspetto psicologico |
| 2021 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Running: allenamento e consigli sulla corsa |
| 2021 |
Massaggio linfatico Vs Taping Neuromuscolare: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Introduzione al GAG: analisi anatomica dei principali distretti muscolari coinvolti, esercizi e proposte pratiche. |
| 2021 |
Postura ed età giovanile |
| 2021 |
Il recupero e l'overtraining |
| 2021 |
Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
| 2021 |
Core Stability e progressione: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2021 |
Il Pilates - La storia, il metodo e la comunicazione |
| 2021 |
Pilates e terza età: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
| 2021 |
Cenni di Biomeccanica nel Pilates |
| 2021 |
Ciclismo: preparazione atletica e Indoor Cycling |
| 2021 |
Menopausa e osteoporosi: cosa fare e cosa evitare: applicazioni pratiche |
| 2021 |
HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
| 2021 |
L'ansia nella vita e nello sport |
| 2021 |
Forza e condizionamento specifico su atleti di MMA: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Proposte per incentivare l'attività fisica indoor nei bambini |
| 2021 |
Personal Trainer Online: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Crioterapia e Sport |
| 2021 |
Aspetti di nutrizione e performance |
| 2021 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2021 |
L'antico legame tra Yoga e Danza: principi e proposte pratiche |
| 2021 |
L'indoor cycling: studi scientifici |
| 2021 |
Approfondimento al Total Body: lo step funzionale |
| 2021 |
SE muscolare |
| 2021 |
L'indoor cycling: dalla teoria alla pratica |
| 2021 |
Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
| 2021 |
Ormoni e sport, uno sguardo generale |
| 2021 |
Preparazione atletica per ballerini: allenare forza e flessibilità |
| 2021 |
Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: evidenze scientifiche |
| 2021 |
L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
| 2021 |
I vizi posturali delle donne |
| 2021 |
Composizione corporea: modelli e tecniche |
| 2021 |
Integrazione Sportiva |
| 2021 |
Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
| 2021 |
ASD/SSD quando è possibile sceglierla e quando no |
| 2021 |
Dimagrimento nel Fitness Musicale |
| 2021 |
Allenamento in coppia: gli esercizi da praticare |
| 2021 |
Danza e ginnastica posturale per la terza età: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
| 2021 |
Personal Trainer: inquadramento previdenziale e adempimenti dell'istruttore sportivo |
| 2021 |
Allenamento al Femminile |
| 2021 |
Posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Allenamento a circuito: caratteristiche, modulazione dei principali parametri allenanti, tipologie |
| 2021 |
Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
| 2021 |
La resistenza |
| 2021 |
Didattica e Propedeutica per le Asana: il petto (teoria e pratica) |
| 2021 |
Sovrappeso e obesità: la ginnastica in acqua come rimedio |
| 2021 |
Approfondimento al gag - parte 2: struttura della lezione, nuovi esercizi, proposte pratiche |
| 2021 |
METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
| 2021 |
Personal Trainer: simulazione di gestione fiscale per il primo anno e per annualità successive |
| 2021 |
Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
| 2021 |
Esercizio fisico e cancro: attiviamoci contro il tumore |
| 2021 |
L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
| 2021 |
Com'è cambiato il fitness nell' era del covid. Distanza fisica e vicinanza virtuale |
| 2021 |
Mental Training: Ansia e fattori di stress |
| 2021 |
Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto |
| 2021 |
Gravidanza: equilibrio e rischio ricadute |
| 2021 |
Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
| 2021 |
Allenamento calistenico in età prepuberale: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
| 2021 |
Esercizi funzionali con la gymball . Teoria e pratica |
| 2021 |
La tonificazione nel fitness musicale, come strutturare una lezioni di Total Body |
| 2021 |
Gravidanza: effetti della lombalgia sull'equilibrio e il rischio di cadute nel terzo trimestre |
| 2021 |
Kettlebell: storia, caratteristiche, impiego, principi biomeccanici dello swing |
| 2021 |
Posizionamento del brand |
| 2021 |
Pilates e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche |
| 2021 |
La valutazione posturale |
| 2021 |
Jump Training |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
| 2021 |
Pilates Vs Cancro al seno: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
| 2021 |
Endocrinologia dello sport |
| 2021 |
Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: applicazioni pratiche |
| 2021 |
La valutazione del soggetto |
| 2021 |
Le diete tra moda e scienza |
| 2021 |
Forza e condizionamento specifico su atleti di MMA: video analisi |
| 2021 |
Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
| 2021 |
Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
| 2021 |
Attività fisica, sport e differenze di genere |
| 2021 |
Procedure operative per la gestione COVID-19 in palestra |
| 2021 |
Nutrizione e prestazione nel calcio |
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Asma e Sport |
| 2021 |
Uso del preatletismo generale e specifico della corsa veloce in funzione della reatletizzazione |
| 2021 |
Lavorare come Personal Trainer |
| 2021 |
Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
| 2021 |
I Sistemi Energetici |
| 2021 |
Pilates da sedentaria ad attiva: le strategie |
| 2021 |
Preparazione atletica in età giovanile nel basket: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Il dimagrimento |
| 2021 |
Yoga e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
| 2021 |
L'home fitness: le attrezzature e la possibilità di allenarsi e di allenare |
| 2021 |
Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
| 2021 |
Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: applicazioni pratiche |
| 2021 |
La periodizzazione dell'allenamento e la nutrizione per la forza e l'ipertrofia muscolare |
| 2021 |
Tecnica di slancio e alimentarsi per raggiungere la categoria di peso |
| 2021 |
I benefici dello yoga in età prepuberale: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Definizione di Yoga e degli stadi di Patanjali |
| 2021 |
Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
| 2021 |
Lo Squat: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
| 2021 |
Lezione di aerobica coreografica 1 livello |
| 2021 |
Didattica e Propedeutica per le Asana: bacino e arti inferiori (teoria e pratica) |
| 2021 |
Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: applicazioni pratiche |
| 2021 |
RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
| 2021 |
Dimagrimento e Sovrappeso |
| 2021 |
Il Buffer: come, quando e perché |
| 2021 |
Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
| 2021 |
Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa 2 |
| 2021 |
Reagire allo stress da lockdown |
| 2021 |
PAC: posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Nutrizione ed esercizio fisico |
| 2021 |
Il parametro densità nell'allenamento |
| 2021 |
Analisi del plank e varianti. Allenare il core in sospensione |
| 2021 |
La scheda di allenamento |
| 2021 |
La gestione dei clienti del personal trainer |
| 2021 |
Comunicazione efficace: gli errori da evitare quando parliamo con qualcuno |
| 2021 |
Analisi della composizione corporea |
| 2021 |
Whole body vibration training: studi scientifici e applicazioni pratiche |
| 2021 |
Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
| 2021 |
I principi dell'allenamento funzionale |
| 2021 |
Composizione corporea: Sarcopenia |
| 2021 |
Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Strutturare una lezione pratica di Hatha Yoga |
| 2021 |
Ripercussioni della deglutizione disfunzionale sulla postura |
| 2021 |
Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
| 2021 |
Allenamento in sospensione: vantaggi ed applicazioni pratiche |
| 2021 |
Implicazioni psicologiche nel recupero dall'infortunio sportivo |
| 2021 |
Personal Trainer: regime fiscale semplificato o forfettario? Quale convenienza per l'istruttore sportivo? |
| 2021 |
Pilates con i piccoli attrezzi |
| 2021 |
Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
| 2021 |
Sport e fibrosi cistica: allenarsi a respirare |
| 2021 |
Posturale in gravidanza: esercizi e proposte pratiche |
| 2021 |
Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
| 2021 |
Danza e ginnastica posturale per la terza età: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Lezione pratica Hatha Yoga |
| 2021 |
Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
| 2021 |
La preparazione olimpica nel canottaggio |
| 2021 |
Sessione dimostrativa di aerobica e step |
| 2021 |
Il cliente ideale per il professionista del fitness |
| 2021 |
Dimagrimento: facciamo il punto |
| 2021 |
Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Alimentazione e Sistemi Energetici |
| 2021 |
Il core training |
| 2021 |
Valutazione posturale - casi clinici |
| 2021 |
Alimenti BIO: moda o realtà |
| 2021 |
Comunicazione para verbale: l'importanza della voce |
| 2021 |
Meccanica Respiratoria, Pranayama e Bandha Lezione pratica |
| 2021 |
Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
| 2021 |
Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
| 2021 |
Il Taping Posturale |
| 2021 |
Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online |
| 2021 |
Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Posturale in Gravidanza |
| 2021 |
Sovrappeso, cancro ed esercizio |
| 2021 |
Traumi nella Danza: dalle lesioni acute all'overuse |
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Il massaggio sportivo: nascita, evoluzione, benefici e manovre di base |
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Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
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Videoanalisi dell'eserciziologia in sospensione: allenare la parte superiore |
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Tecniche di comunicazione |
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La psicomotricità |
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Pilates vs Bioenergetica |
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Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa |
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Lo Stretching nella preparazione atletica: evidenze scientifiche |
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Prevenzione e riatletizzazione multidisciplinare: casistiche in Red Bull |
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Sospensione: caratteristiche del lavoro in sospensione, tipologie di lavoro e ruolo dell'istruttore |
| 2021 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
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L'allenamento della resistenza |
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Benefici anatomo-funzionali dello Yoga per Bambini |
| 2021 |
Alimentazione e Sport da combattimento |
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Lo yoga nel trattamento dell'ansia: applicazioni pratich |
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GET!: perchè farlo |
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I principi della Mindfulness e la loro applicazione nello Sport |
| 2021 |
Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
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Preparatore Atletico negli Sport da Combattimento |
| 2021 |
Metodologia del fitness musicale |
| 2021 |
Composizione corporea: Obesità |
| 2021 |
Pilates e Posturale - approfondimento Pratico |
| 2021 |
Military Press: approccio scientifico e video analisi |
| 2021 |
Pilates in gravidanza: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Eserciziologia di base |
| 2021 |
Fitness musicale e dimagrimento: evidenze scientifiche |
| 2020 |
L'allenamento e il massaggio sportivo: ultimi approcci |
| 2020 |
Il Pilates per il Personal Trainer |
| 2020 |
La ginnastica ipopressiva |
| 2020 |
La dieta chetogenica |
| 2020 |
Pilates e mal di schiena |
| 2020 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
| 2020 |
Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
| 2020 |
FANS e Overtraining |
| 2020 |
Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
| 2020 |
Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2020 |
Yoga Bandha e Pranayama: funzione e importanza |
| 2020 |
Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
| 2020 |
L'aspetto psicologico dell'atleta: l'allenamento mentale del fighter |
| 2020 |
L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
| 2020 |
Il Calistenics tra postura e potenziamento |
| 2020 |
Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
| 2020 |
Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
| 2020 |
Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
| 2020 |
HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
| 2020 |
Podoposturale |
| 2020 |
Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
| 2020 |
Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
| 2020 |
Conosciamo il microbioma |
| 2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
| 2020 |
I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
| 2020 |
Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
| 2020 |
Nutrizione e Performace: errori comuni |
| 2020 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
| 2020 |
L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze |
| 2020 |
Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2020 |
Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
| 2020 |
Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
| 2020 |
Aspetti posturali nel Bodybuilding |
| 2020 |
L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento |
| 2020 |
L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
| 2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
| 2020 |
Allenamento Razionale: le alzate laterali |
| 2020 |
Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
| 2020 |
Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
| 2020 |
Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
| 2020 |
Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
| 2020 |
Postura e respirazione |
| 2020 |
Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2020 |
Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
| 2020 |
Metodologia e Biomeccanica a confronto |
| 2020 |
L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
| 2020 |
La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
| 2020 |
Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
| 2020 |
Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
| 2020 |
Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
| 2020 |
Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
