| 2025 |
Proteine e sport: il punto della situazione |
| 2025 |
I chakra nella pratica yogica per la vita quotidiana |
| 2024 |
I pilastri dell'allenamento funzionale |
| 2024 |
Recupero post intervento artroscopico di meniscectomia: casistiche, modalità, tempistiche in collaborazione con il fisioterapista |
| 2024 |
La scheda di allenamento |
| 2024 |
Introduzione alla respirazione e postura |
| 2024 |
La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
| 2024 |
Come allestire un'area funzionale |
| 2024 |
Tecnologia e Fitness: app, wearable e dispositivi atti a monitorare movimenti, passi e performance. Conosciamoli meglio |
| 2024 |
Prevenzione degli infortuni grazie alla biomeccanica |
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Biomeccanica e progressione dell'allenamento |
| 2024 |
Addominali scolpiti |
| 2024 |
Microbiota e cancro |
| 2024 |
Adattamento degli esercizi in base alle caratteristiche della clientela |
| 2024 |
Programmi di allenamento a casa: tempi, modi, attrezzi |
| 2024 |
Adattamento dell'allenamento a specifiche esigenze |
| 2024 |
Integrazione alimentare nel fitness e nel bodybuilding |
| 2024 |
Menopausa, nutrizione ed esercizio fisico |
| 2024 |
Benefici della ginnastica ipopressiva |
| 2024 |
Sindrome dell'intestino irritabile |
| 2024 |
Consigli per l'allenamento posturale a casa |
| 2024 |
Ottimizzazione della tecnica nell'esecuzione degli esercizi |
| 2024 |
Nutrizione antinfiammatoria |
| 2024 |
I giochi tradizionali nel fitness: una nuova possibilità funzionale? |
| 2024 |
Il microbiota |
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Monitoraggio e valutazione dei progressi nel fitness |
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Alimentazione per la resistenza e l'endurance |
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Management dello Sport |
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Il core training |
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Ginnastica ipopressiva e postura |
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Riposo e recupero |
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Biomeccanica degli esercizi di ipertrofia |
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HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
| 2023 |
Yoga e invecchiamento dell'apparato muscolo-scheletrico |
| 2023 |
Allenamento in ipossia: metodologie |
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Nutrizione pre e post-allenamento |
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L'importanza dell’allenamento contro resistenza |
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Le competizioni di fitness nel campo femminile |
| 2023 |
L'allenamento dei glutei: esercizi e metodologia |
| 2023 |
Obesità e diabete: il ruolo dell’esercizio fisico |
| 2023 |
La preparazione atletica negli sport di squadra |
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Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
| 2023 |
Allenamento calcistico nei dilettanti e professionisti a confronto |
| 2023 |
Cervicalgie: cause, conseguenze e proposte operative |
| 2023 |
Analisi dei principali esercizi per il gran pettorale |
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Il concetti di Wellness e Fitness. Teoria ed esempi pratici |
| 2023 |
Diversità, Inclusione e Impatto Sociale nelle classi di fitness di gruppo: omologazione vs autenticità per istruttori e allievi |
| 2023 |
Allenamento della forza nella Donna |
| 2023 |
Scelta degli esercizi nel body building |
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Come portare le persone a fare movimento: fattori da considerare ed esempi pratici |
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Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
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L'obesità ginoide: rischi ed alterazioni |
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Yoga: imparare a respirare |
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Fondamenti di biomeccanica |
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Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
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Box jump: non solo una moda |
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L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
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Alimentazione per la composizione corporea |
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I miti del fitness |
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La dieta perfetta esiste? |
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Integrazione al femminile |
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Analisi dei principali esercizi per i femorali |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Esercizi per le spalle: quali è come sceglierli |
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Analisi della concorrenza: conoscere i competitor e agire. Applicazioni pratiche |
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La cellulite |
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Allenamento per la forza per le donne |
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Digiuno intermittente: pro e contro |
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Le basi dell’ipertrofia |
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La cellulite |
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I principi dell'allenamento funzionale |
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Fondamenti dell'alimentazione per il fitness e il bodybuilding |
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Nutrizione e fibromialgia |
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Esercizio fisico e cancro: facciamo il punto |
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Ruolo di dieta ed esercizi nei disturbi della visione corporea |
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Meccanica del movimento |
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Come costruire un CV sul fitness in Italia |
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Il preatletismo nel fitness |
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Il metodo HIIT nell'allenamento femminile |
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Il doping: a quale costo? |
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L'alimentazione è abitudine |
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Esercizio fisico e fibromialgia |
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Esercizio fisico e cancro: facciamo il punto |
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I disturbi della visione corporea |
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Periodizzazione dell'allenamento |
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Cos’è il metabolismo? |
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Quando servono gli integratori? |
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Saper gestire il proprio tempo: come organizzare al meglio la propria giornata lavorativa |
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L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
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ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
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La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
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Nutrirsi per l’ipertrofia |
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Pavimento pelvico e allenamento: evidenze scientifiche |
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Esercizio fisico e resistenza insulinica |
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Dimagrimento: facciamo il punto |
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Seminario Ortoressia |
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The HUNDRED: approfondimento su uno degli esercizi più completi del Matwork |
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Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
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Il Break Even Point nell'attività del Personal Trainer |
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La programmazione annuale nel bodybuilding per l'avanzato |
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La tutela dei minori nella pratica sportiva |
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Ormoni e sport, una visione d'insieme |
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Metodo Mc Robert: teoria e applicazioni pratiche |
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Lavorare come Personal Trainer |
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Preparazione atletica in età giovanile nel basket: applicazioni pratiche |
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Il potere anabolico dei carboidrati |
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Alla ricerca della "scheda" perfetta |
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Asd la partita iva : la legge 398 del 91 |
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La nuova piramide alimentare |
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Cibi Light: quali rischi nascondono |
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