Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Daniela Sergio.
Daniela Sergio ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione
per Personal Trainer e Istruttori di Italia.
In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Daniela Sergio: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.
Presentazione di:
Daniela Sergio
Istruttore di ginnastica funzionale con solida formazione nel
campo dell'allenamento sportivo.
Conoscenza di varie modalità di allenamento per obbiettivi
differenti:
HIIT,tonificazione,dimagrimento, allenamento in
sospensione,miglioramento della performance e forma fisica in
generale,ginnastica preventiva.
Fisiologia del corpo,dell'esercizio e biomeccanica del
movimento.
Atleta di capoeira da oltre 15 anni,sportiva appassionata in
grado di trasmettere entusiasmo e motivazione.
Professionalmente aiuta le persone a raggiungere i propri
obbiettivi fitness.
Titoli conseguiti
| Anno |
Titolo |
Conseguito presso |
| 2024 |
Professora di capoeira |
Centro di capoeira São Salomão |
| 2024 |
Istruttore allenamento funzionale |
Coni - C.S.A.in |
| 2019 |
Istruttore di capoeira |
Centro di capoeira São Salomão Roma |
Webinar NonSoloFitness
| Data |
Webinar |
| 2025 |
Allenamento in sospensione: caratteristiche del lavoro in sospensione, tipologie di lavoro e ruolo dell'istruttore |
| 2025 |
Il dimagrimento |
| 2025 |
La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
| 2025 |
METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
| 2025 |
Tecniche di comunicazione |
| 2025 |
Dimagrimento e Sovrappeso |
| 2025 |
Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ideali estetici e dei social network |
| 2025 |
Ricomposizione corporea, dall'allenamento alla nutrizione |
| 2025 |
Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
| 2025 |
Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
| 2024 |
Allenamento a circuito: caratteristiche, modulazione dei principali parametri allenanti, tipologie |
| 2024 |
Ipertrofia muscolare: fisiologia e metodologia |
| 2024 |
Fondamenti di biomeccanica |
| 2024 |
Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
| 2024 |
ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
| 2024 |
I principi dell'allenamento funzionale |
| 2024 |
Lavorare come Personal Trainer |
| 2024 |
Esercizio fisico come prevenzione: evidenze scientifiche |
| 2024 |
Come allestire un'area funzionale |
| 2024 |
Alimentazione e ormoni: quali connessioni? |
| 2024 |
Addominali scolpiti |
| 2024 |
La valutazione del soggetto |
| 2024 |
Esercizi fondamentali con i pesi: analisi approfondita |
| 2024 |
L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
| 2024 |
Le regole per creare un allenamento funzionale |
| 2024 |
Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
| 2024 |
Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
| 2024 |
Alimentazione per la composizione corporea |
| 2024 |
Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
| 2024 |
"Definizione" e "massa" sono per pochi |
| 2024 |
Allenamento outdoor e movimenti naturali |
| 2024 |
Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
| 2024 |
Nutrirsi per l’ipertrofia |
| 2024 |
Alimentazione e Sistemi Energetici |
| 2024 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare |
| 2024 |
Allenamento per la terza età |
| 2024 |
Videoanalisi dell'eserciziologia in sospensione: allenare la parte superiore |
| 2024 |
I pilastri dell'allenamento funzionale |
| 2024 |
L'offerta del servizio di Personal Trainer: quali attività sono più richieste e indagini di mercato |
| 2024 |
Pavimento pelvico e allenamento: evidenze scientifiche |
| 2024 |
L'allenatore e la comunicazione efficace attraverso il coaching |
| 2024 |
Pavimento pelvico e allenamento: applicazioni pratiche |
| 2024 |
Allenamento Razionale: le alzate laterali |
| 2024 |
L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento |
| 2024 |
Attività fisica, sport e differenze di genere |
| 2024 |
Performance, Nutrizione e Salute |
| 2024 |
Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
| 2024 |
Musica e motivazione nell'allenamento |
| 2024 |
Biomeccanica dell'allenamento funzionale |
| 2024 |
Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
| 2024 |
Kettlebell: storia, caratteristiche, impiego, principi biomeccanici dello swing |
| 2024 |
Comunicazione para verbale: l'importanza della voce |
Servizi offerti
| Allenamenti individuali e di gruppo con tecniche e metodologie varie a seconda dell obbiettivo da conseguire. |
| Allenamenti per migliorare la forza,la resistenza,la velocità,l’equilibrio,la coordinazione,per l’efficienza del corpo in generale. |
| Allenamenti ai fini di dimagrimento |
| Lezioni di Capoeira Angola e Regional |
disponibilità nelle province di:
