Chiara Ruscigno informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Chiara Ruscigno.

Chiara Ruscigno ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Chiara Ruscigno: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Chiara Ruscigno

FORMAZIONE:

Istruttrice per il fitness e il body building (CONI/ACSI docenti Stefano Chies, Dott. Paolo Violante),
Corso di formazione “pilates per il fitness” presso Virgin Active Milano (docente Laura Cristina),
Istruttrice di functional training- allenamento funzionale (CONI/ACSI docente Stefano Chies),
Corso di formazione “crossfit basic” presso Virgin Active Milano Bicocca (docente Stefano Italiano),
Corso di formazione su “alimentazione e integrazione sportiva” (FIEFS/AICS/CONI responsabile della formazione dott. De Pascalis Luigi),
Personal trainer,
Preparatore atletico discipline sportive agonistiche e non.

PROGRAMMI SPECIALI:

Metodi di allenamento aerobico ai fini del dimagrimento,
Metodi di allenamento ipertrofico ai fini dell’aumento dei volumi muscolari,
Metodi di allenamento destinati alla tonificazione muscolare,
Metodi di allenamento per migliorare aspetti estetici (cellulite, accumuli adiposi localizzati e estesi, ..),
Metodi di allenamento crossfit,
Metodo di allenamento funzionale: tecniche per lo sviluppo del potenziale atletico. Queste tecniche hanno come focus forza, velocità, resistenza, flessibilità e coordinazione muscolare al fine di ricavarne il massimo del loro potenziale. Obiettivo: ottenere la migliore performance.
Metodi di allenamento con kettlebell, trx, elastici, kinesiss, gymball..

PECULIARITA’ PERSONALI E PUNTI DI FORZA:

Esperta di fitness, esperta di alimentazione sportiva e integrazione, esperta di programmi di allenamento mirati con obiettivi quali l’ ipertrofia, il dimagrimento e la tonificazione. Esperta di allenamento femminile (anche volto a migliorare gli inestetismi corporei), esperta in organizzazione di strategie volte ad ottenere la miglior condizione psico- fisica.

SPORT PRATICATI:

Attualmente: Body Building
In passato: atletica leggera, danza ritmica, pallavolo, nuoto, sci, snowboard, surf, kite surf.

Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi del Decreto Legislativo 30 giugno 2003, n. 196.

Informazioni di contatto su Chiara Ruscigno
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