| 2024 |
Esercizi di rafforzamento del core in gravidanza |
| 2024 |
Ginnastica ipopressiva e postura |
| 2024 |
Tecniche di taping per la gestione del dolore |
| 2024 |
Yoga e invecchiamento dell'apparato muscolo-scheletrico |
| 2024 |
Equilibrio e stabilità in gravidanza |
| 2023 |
Ruolo di dieta ed esercizi nei disturbi della visione corporea |
| 2023 |
Allenamento della forza nella Donna |
| 2023 |
Rolling like a ball: dalla motricità di base al Pilates |
| 2023 |
Allenamento e ciclo mestruale |
| 2023 |
Pilates e mal di schiena: evidenze scientifiche |
| 2023 |
I disturbi della visione corporea |
| 2023 |
L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
| 2023 |
Allenamento in ipossia: metodologie |
| 2023 |
Integrazione al femminile |
| 2023 |
Pilates e mal di schiena: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Le competizioni di fitness nel campo femminile |
| 2023 |
Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
| 2023 |
Progressioni e regressioni: come impostare una lezione di Pilates adatta a tutti i livelli |
| 2023 |
L'allenamento dei glutei: esercizi e metodologia |
| 2023 |
Come impostare il riscaldamento in una lezione di Pilates |
| 2023 |
L'obesità ginoide: rischi ed alterazioni |
| 2023 |
Tecniche di comunicazione avanzate per personal trainer e insegnanti di fitness di gruppo |
| 2023 |
Pilates e Ginnastica Posturale: differenze e punti in comune |
| 2023 |
Convegno Mondo Donna - Tavola Rotonda numero 1 |
| 2023 |
ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
| 2023 |
Cancro alla mammella, esercizio e nutrizione |
| 2023 |
Cenni di Biomeccanica nel Pilates |
| 2023 |
L'importanza del CORE nel Pilates: Anatomia ed esempi pratici |
| 2023 |
La cellulite |
| 2023 |
The HUNDRED: approfondimento su uno degli esercizi più completi del Matwork |
| 2023 |
Convegno Mondo Donna - Tavola rotonda numero 2 |
| 2023 |
Pilates con i piccoli attrezzi |
| 2023 |
Convegno Mondo Donna - Tavola Rotonda numero 3 |
| 2023 |
Il metodo HIIT nell'allenamento femminile |
| 2023 |
Pavimento pelvico e allenamento: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Esercizio in gravidanza |
| 2023 |
Pilates e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Analisi della postura: stare seduti, svolgere lavori pratici ripetitivi (coordinazione oculo-manuale). Conseguenze |
| 2022 |
La palla ginnica o fitball: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
| 2022 |
I pilastri dell'allenamento funzionale |
| 2022 |
Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
| 2022 |
Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Pilates e terza età: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
| 2022 |
Le regole per creare un allenamento funzionale |
| 2022 |
Allenamento per la terza età |
| 2022 |
Approfondimento al gag - parte 2: struttura della lezione, nuovi esercizi, proposte pratiche |
| 2022 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Introduzione al GAG: analisi anatomica dei principali distretti muscolari coinvolti, esercizi e proposte pratiche. |
| 2022 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Il Taping Posturale |
| 2021 |
Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
| 2021 |
Personal Trainer Online: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
| 2021 |
Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2021 |
Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
| 2021 |
Metodologia del fitness musicale |
| 2021 |
Lo Squat: applicazioni pratiche |
| 2021 |
I vizi posturali delle donne |
| 2021 |
Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
| 2021 |
Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
| 2021 |
La valutazione posturale |
| 2021 |
Menopausa e ostepoporosi. Cosa fare e cosa evitare: evidenze scientifiche |
| 2021 |
I vizi posturali delle donne |
| 2021 |
Personal Trainer e servizio a domicilio |
| 2021 |
Proposte per incentivare l'attività fisica indoor nei bambini |
| 2021 |
Sport e fibrosi cistica: allenarsi a respirare |
| 2021 |
Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Diastasi ed esercizio fisico |
| 2021 |
Podoposturale |
| 2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
| 2021 |
Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
| 2021 |
Pilates da sedentaria ad attiva: le strategie |
| 2021 |
Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
| 2021 |
La dieta chetogenica |
| 2021 |
Pilates e terza età: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
| 2021 |
Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
| 2021 |
Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
| 2021 |
Pilates e Postura |
| 2021 |
Seminario al femminile |
| 2021 |
Lo yoga nel trattamento dell'ansia: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
| 2021 |
Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
| 2021 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
| 2021 |
Immagine corporea, comportamento e postura |
| 2020 |
Postura e respirazione |
| 2020 |
La ginnastica ipopressiva |
| 2020 |
HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
| 2020 |
Pilates e mal di schiena |
| 2020 |
Fitboxe ed elementi funzionali |
| 2020 |
La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
| 2020 |
Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
| 2020 |
Il Pilates per il Personal Trainer |
