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Istruttore Pilates Barrell nella provincia di Roma

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Roma Istruttore Pilates Barrell
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Istruttore Hatha Yoga per il Fitness - II livello Preparatore atletico e sportivo
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Istruttore Pilates Barrell

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Il corso di Istruttore Pilates Barrell ha l’obiettivo di formare dei professionisti in grado di sviluppare, elaborare e codificare lezioni specifiche con l’ausilio dei Grandi Attrezzi.
La Barrell viene utilizzata nel Pilates per la mobilizzazione della colonna vertebrale, uno strumento che concorre in maniera efficace al potenziamento dei muscoli estensori del busto e al rilassamento passivo in posizione di estensione della colonna vertebrale.

Quando parliamo di Barrell intendiamo una pluralità di attrezzi che si differenziano nella grandezza e nei raggi di curvatura degli emicilindri che le compongono: Small Barrel, Step Barrel o Spine Corrector, Large Barrel o Big Barrel.
La particolare forma permette di eseguire esercizi come lo Swan Dive, il Mermaid, il Side Sit Up e molti altri in tutta sicurezza e con il massimo dei benefici. Strumento indispensabile per allenamenti mirati nei vari sport e nella rieducazione motoria.

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