Antonio Zafarana

Personal Trainer e Istruttori certificati NonSoloFitness. La pagina personale di Antonio Zafarana con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Antonio Zafarana, informazioni

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Presentazione

Viaggia alla scoperta del tuo corpo e delle sue capacità, con l'Allenamento Funzionale potrai raggiungere in poco tempo e divertendoti, traguardi impensabili da ottenere con le normali discipline tradizionali. L'Allenamento funzionale è la principale novità degli ultimi anni. Da moda del momento è diventata una delle principali forme di allenamento in tutte le palestre e i centri fitness italiani e non solo. Negli ultimi anni il mercato del fitness ha visto nascere una nuova forma di allenamento, il cosiddetto Functional Training o Allenamento Funzionale. Questo modo di allenarsi si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. L'Allenamento Funzionale, pertanto, non utilizza complicati macchinari frutto delle ultime scoperte ingegneristiche, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. L’Allenamento Funzionale si sviluppa attraverso esercizi che migliorano il corpo sotto ogni aspetto: forza, potenza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità, equilibrio ecc. L'Allenamento Funzionale impegna intensamente il corpo e di conseguenza permette di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo. L'Allenamento Funzionale prevede l'impiego di esercizi molto vari e progressivamente più complessi, pertanto è divertente e mai monotono. Questa caratteristica dell'allenamento funzionale rendo ogni seduta di lavoro differente dalle altre, di conseguenza si rompe anche la monotonia del ripetere costantemente le stesse cose, come spesso accade quando si intraprende un percorso in un centro fitness. L'Allenamento Funzionale mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è formativo anche psicologicamente e caratterialmente. Essere sempre di fronte a prove differenti allena anche la mente a prepararsi ad affrontare nuove sfide, infondendo determinazione e sicurezza nei propri mezzi. FITNESS-VITALITÀ’-TONIFICAZIONE-SALUTE-WELLNESS

Titoli conseguiti

Anno Titolo Conseguito presso
2012 Istruttore Ju Jitsu Coni - Fijlkam (Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali)
2012 Cintura Nera 4° dan di Ju Jitsu Coni - Fijlkam (Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali)

Corsi NonSoloFitness

Data Corso Sede
04/06/2017 Istruttore Allenamento funzionale Catania
08/10/2017 Personal Trainer Catania

Curriculum lavorativo

Da A Lavoro
Settembre 2014 oggi Istruttore Federale di Ju Jitsu e Difesa Personale presso Newfit Club Acireale
Settembre 2004 oggi Istruttore Federale di Ju Jitsu e Difesa personale presso First Fitness Club Catania
Giugno 2017 oggi Istruttore di Allenamento Funzionale presso First Fitness Club

Disponibilità nelle province di:

Provincia
Catania

Dove trovarmi