Andrea Ariu

Personal Trainer e Istruttori certificati NonSoloFitness. La pagina personale di Andrea Ariu con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Andrea Ariu, informazioni

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Presentazione

Il *Personal Trainer* è una figura professionale altamente qualificata in grado di seguire passo passo l'allenamento di un soggetto e, prima ancora, di valutarne lo stato di forma ed efficienza fisica e di determinare gli oggettivi obiettivi da raggiungere. Lavoro fianco a fianco col cliente senza distrazioni, elaborando programmi di allenamento estremamente specifici e, pertanto, molto efficaci. Durante l'intera lezione seguo in maniera vigile l'allenamento, suggerendo le migliori modalità per ottimizzare il lavoro e accelerare il raggiungimento degli obiettivi, incaricando l'atleta di correggere eventuali cattive esecuzioni e controllando attentamente che il carico di allenamento, il numero delle serie e delle ripetizioni, siano adeguate. Anticipo le mosse dell'assistito, predisponendo le macchine con le idonee regolazioni, fornendo i manubri con il peso più adatto e poi riponendoli al loro posto, caricando adeguatamente i bilancieri e, naturalmente, assistendo tutta l'esecuzione dell'esercizio motivando il cliente. Inizio con un'accurata valutazione antropometrica e funzionale del soggetto, con una anamnesi sullo stato di salute ed eventuali cure farmacologiche in corso senza logicamente sostituirmi al consiglio medico. Tutti questi dati sono riportati in un'apposita scheda, archiviata a cura di me medesimo, che provvedo anche al suo costante aggiornamento. La fase successiva è la ricerca, assieme al cliente, degli obiettivi raggiungibili fra quelli desiderati dal cliente. Solo a questo punto verrà stilato il programma di allenamento vero e proprio, finalizzato al raggiungimento degli obiettivi individuati. A intervalli di tempo regolari (2-3 mesi), occorrerà verificare quali effetti sono stati raggiunti con l'allenamento, provvedendo ad apportare eventuali modifiche e variazioni. Un personal trainer non necessariamente dovrà seguire ciascun allenamento del suo cliente. Anche perché questo potrebbe essere troppo impegnativo sul piano economico. Generalmente seguo in maniera assidua il primo periodo dell'allenamento, per poi intervenire più sporadicamente nei soli momenti in cui si dovesse rendere necessario. Questo consente un accesso ai servizi offerti, ad una fascia di utenza molto più ampia. Fermo restando che, nelle situazioni in cui un cliente gradisce, e può permettersi l'assistenza costante di un personal trainer, nessuno gli vieta di richiederne i servizi per tutte le ore di allenamento che ritiene opportune. Lo sport non ha età, ne sesso, ne etnia, religione, o cultura, ma neppure aspetto fisico o stato sociale. Non solo medici, allenatori, personal trainer e sportivi famosi consigliano ed invitano tutti a praticare lo sport, ormai è noto a chiunque, pigri e non, che muoversi, oltre che gratificante, è anche molto utile. L'organismo ha sempre bisogno di moto e di allenamento. La mente e l’equilibrio psichico ne hanno giovamento, lo sport infatti aiuta a sentirsi sereni e rilassati, scarica lo stress e fa bene all’umore. Senza contare i benefici diretti al corpo umano: l’apparato muscolare e scheletrico diventa più elastico e tonico, evitando mal di schiena ed artrosi; colesterolo e trigliceridi, nemici delle arterie e vene, si abbassano permettendo una migliore circolazione sanguigna, anche in tarda età, ed ovviamente il cuore, con l’allenamento, diventa sempre più forte e resistente. Disponibile anche all'allenamento come "Istruttore Sala Pesi" al servizio di una palestra, in quanto in possesso dei requisiti (certificati dal Centro per l’Impiego - ex Ufficio di Collocamento) per portare i benefici al datore di lavoro previsti dalla Legge del 29 dicembre 1990, n. 407 art. 8 comma 9, in cui è previsto il riconoscimento al datore di lavoro della dispensa, totale o parziale, dall’obbligo contributivo previdenziale e assistenziale. Confidando in un Vs. cortese e tempestivo riscontro, attendo fiducioso la possibilità di un colloquio conoscitivo, dove poter approfondire eventuali aspetti di Vostro interesse, per valutare l’opportunità di un inserimento nel Vostro organico. Ringrazio fin d’ora per la gentile attenzione e collaborazione accordatami e colgo l’occasione per porgerVi i miei più cordiali e distinti saluti. Rilascio l’autorizzazione all’utilizzo dei miei dati personali, ai sensi della normativa sulla protezione di tali dati, come ai sensi dell’Articolo 13, del Decreto Legislativo n.196, del 30-06-2003, del “Codice in materia di protezione dei dati personali”. All’uopo, allego alla presente il mio curriculum vitae. Buon lavoro! Distinti saluti Andrea Ariu

Titoli conseguiti

Anno Titolo Conseguito presso
2012 Personal Trainer NonSoloFitness

Corsi NonSoloFitness

Data Corso Sede
24/02/2012 Personal Trainer online
Istruttore Fitness e Body Building online
Alimentazione e Integrazione sportiva online

Curriculum lavorativo

Da A Lavoro
Ottobre 2012 oggi Personal Trainer & Istruttore Sala Pesi

Servizi offerti

Tipologia servizio
Valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta; Valutazione stato di salute dell'individuo e alla selezione delle migliori strategie allenanti; I fondamentali elementi di anatomia e fisiologia umana applicati all'attività motoria, con particola

Disponibilità nelle province di:

Provincia
Cagliari
Carbonia Iglesias
Nuoro
Oristano
Olbia Tempio Pausania
Sassari
Sanluri Villacidro

Dove trovarmi